Comment faire un choix-> Connaître sa boussole intérieure

Lorsqu’une étape de vie nous offre deux chemins radicalement différents, comment choisir lequel sera le bon ?

Commence par te visualiser dans chacun des deux choix, un à la fois. Une fois que tu es bien projeté mentalement dans un choix :

Observe les 3 boussoles : tête, cœur, corps.

Tête

Observe les pensées qui émergent. Est-ce des pensées souffrantes, comme par exemple : « ma vie va être compliquée », « ca va être dur », « je ne vais pas m’en sortir » etc.

Ou bien des pensées de joie :

« je me projette volontiers :) », « ca va être trop bien », « pas besoin d’hésiter, je sais que ce choix est le bon »

Cœur

Observe les émotions qui surgissent lorsque tu es projeté dans ce choix. Est-ce des émotions de stress, d’angoisse, de mal-être?

Ou au contraire des émotions de joie, de plénitude, d’amour?

Corps

Observe les sensations qui apparaissent dans le corps. Est-ce des sensations de contraction, de poids sur la cage thoracique, de torsion ou boule dans le ventre?

Ou bien des sensations de légèreté, de bien-être, d’ouverture de la cage thoracique et du reste?

Important :

La tête peut mentir ou être influencé très facilement. Par contre le corps ne ment jamais. Si tu sais que tu es facilement dans le déni, je te conseille de te fier aux sensations du corps plutôt qu’aux pensées.

Une fois cet exercice réalisé pour les deux choix, libre à toi de choisir la situation qui te guidera vers ce qui t'anime, crée de la joie, de l'amour et du bonheur en toi.